Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Agosto 2016 - 08:50:05 (circa 2802 giorni fa) sulla distanza di 15,33 km in 01:27:21 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, cesenatico, cervia.SCARICA XML(108.09 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,33km
Tempo trascorso01:27:21
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita53m
Discesa53m
Calorie bruciate1.012kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sabbia
Partenza da: Via Piemonte, 5, 48015 Cervia RA, Italia
Arrivo a: Via Piemonte, 1, 48015 Cervia RA, Italia
Effettuata il: Martedì 23 Agosto 2016 - 08:50:05 (circa 2802 giorni fa)
Distanza: 15.328,00 metri (15,33 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 0,60 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 01:27:21
Coordinate: 1.050
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,2 km/h
Max.: 14,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.7'/km
Km. 13: 5.9'/km
Km. 14: 5.8'/km
Km. 15: 5.8'/km
Altitudine
Min.: -1 m slm
Max.: 3 m slm
Media: 1 m slm
Salita: 53 m
Discesa: 53 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.012 kcal. (pari a 9,04 di bicchierini di Rum)
