E ora può anche arrivare una tempesta - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Febbraio 2016 - 14:53:05 (circa 2992 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:55:32 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (67.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:55:32
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 09 Febbraio 2016 - 14:53:05 (circa 2992 giorni fa)
- Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:55:32
- Coordinate: 668
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 14,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,94 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 99%
- Velocità vento: 4 km/h
- Vento: Est - Levante