37esima Prima di Ferie - Cortenuova (BG) - 19,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 24 Luglio 2016 - 09:44:05 (circa 2390 giorni fa) sulla distanza di 19,09 km in 01:45:29 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, cortenova.SCARICA XML(129.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,09km
Tempo trascorso01:45:29
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita142m
Discesa143m
Calorie bruciate1.261kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Papa Giovanni XXIII, 7-22, 24050 Cortenuova - BG, Italia
Arrivo a: Via Papa Giovanni XXIII, 3, 24050 Cortenuova - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 24 Luglio 2016 - 09:44:05 (circa 2390 giorni fa)
Distanza: 19.090,00 metri (19,09 km)
Circa: 48,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 01:45:29
Coordinate: 1.267
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 5.4'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 5.5'/km
Km. 15: 5.7'/km
Km. 16: 5.5'/km
Km. 17: 5.7'/km
Km. 18: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 123 m slm
Max.: 148 m slm
Media: 134 m slm
Salita: 142 m
Discesa: 143 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.261 kcal. (pari a 11,26 di bicchierini di Rum)
