Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Giugno 2016 - 10:43:05 (circa 2437 giorni fa) sulla distanza di 18,01 km in 01:41:19 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(123.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,01km
Tempo trascorso01:41:19
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita180m
Discesa182m
Calorie bruciate1.186kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 40, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 02 Giugno 2016 - 10:43:05 (circa 2437 giorni fa)
Distanza: 18.006,00 metri (18,01 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:41:19
Coordinate: 1.215
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.6'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.7'/km
Km. 15: 5.7'/km
Km. 16: 5.9'/km
Km. 17: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 180 m
Discesa: 182 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.186 kcal. (pari a 14,82 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
