Tornato alla normalità, con un il mignolo rotto - 12,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Agosto 2016 - 19:16:05 (circa 2769 giorni fa) sulla distanza di 12,00 km in 01:05:00 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, ponte san pietro, almenno san salvatore.SCARICA XML (79.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,00km
Tempo trascorso01:05:00
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita151m
Discesa154m
Calorie bruciate790kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 28 Agosto 2016 - 19:16:05 (circa 2769 giorni fa)
- Distanza: 12.000,00 metri (12,00 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,07 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:05:00
- Coordinate: 781
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 277 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: 151 m
- Discesa: 154 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 790 kcal. (pari a 2,32 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 23°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 2 km/h