Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Gennaio 2016 - 10:59:05 (circa 3033 giorni fa) sulla distanza di 18,18 km in 01:43:22 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, bergamo.SCARICA XML(115.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,18km
Tempo trascorso01:43:22
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita519m
Discesa521m
Calorie bruciate1.201kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 03 Gennaio 2016 - 10:59:05 (circa 3033 giorni fa)
Distanza: 18.177,00 metri (18,18 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 4,12 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:43:22
Coordinate: 1.132
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,3 km/h
Max.: 15,7 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.8'/km
Km. 7: 7.2'/km
Km. 8: 6.4'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.0'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.9'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 6.6'/km
Km. 15: 5.1'/km
Km. 16: 5.6'/km
Km. 17: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 220 m slm
Max.: 469 m slm
Media: 316 m slm
Salita: 519 m
Discesa: 521 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.201 kcal. (pari a 7,06 di crostatine alla marmellata)
