Cercando il percorso perfetto - 13,91 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 03 Gennaio 2015 - 13:06:05 (circa 3394 giorni fa) sulla distanza di 13,91 km in 01:19:10 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML (98.74 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,91km
Tempo trascorso01:19:10
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita395m
Discesa168m
Calorie bruciate919kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 03 Gennaio 2015 - 13:06:05 (circa 3394 giorni fa)
- Distanza: 13.909,00 metri (13,91 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:19:10
- Coordinate: 951
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.8'/km
- Km. 11: 5.9'/km
- Km. 12: 5.9'/km
- Km. 13: 6.2'/km
Altitudine
- Min.: 179 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 395 m
- Discesa: 168 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 919 kcal. (pari a 2,70 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P