Not by bread alone - 13,00 km.

Mercoledì 15 Luglio 2015 (circa 3069 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 14 Luglio 2015 - 21:51:05 (circa 3069 giorni fa) sulla distanza di 13,00 km in 01:15:29 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, presezzo, treviolo, bonate sopra.SCARICA XML (89.81 KB)

Riepilogo testuale

Distanza13,00km

Tempo trascorso01:15:29

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita148m

Discesa149m

Calorie bruciate859kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Mauro Vitali, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Mauro Vitali, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 14 Luglio 2015 - 21:51:05 (circa 3069 giorni fa)

• Distanza: 13.003,00 metri (13,00 km)
• Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,56 del Singapore Street Circuit)
• Tempo trascorso: 01:15:29

• Coordinate: 867

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 2,3 km/h
• Max.: 16,6 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: 6'/km
• Km. 2: 5.7'/km
• Km. 3: 5.8'/km
• Km. 4: 5.8'/km
• Km. 5: 5.7'/km
• Km. 6: 5.7'/km
• Km. 7: 6.2'/km
• Km. 8: 5.8'/km
• Km. 9: 6.0'/km
• Km. 10: 5.9'/km
• Km. 11: 5.7'/km
• Km. 12: 5.9'/km

Altitudine

• Min.: 178 m slm
• Max.: 226 m slm
• Media: 204 m slm
• Salita: 148 m
• Discesa: 149 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 859 kcal. (pari a 5,11 di bicchieri di Campari®)

Meteo

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• Temperatura: 26°
• Umidità: 61%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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