Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Gennaio 2015 - 09:46:05 (circa 3186 giorni fa) sulla distanza di 17,92 km in 01:40:02 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML(125.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,92km
Tempo trascorso01:40:02
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita427m
Discesa200m
Calorie bruciate1.184kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 32, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 04 Gennaio 2015 - 09:46:05 (circa 3186 giorni fa)
Distanza: 17.919,00 metri (17,92 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,31 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:40:02
Coordinate: 1.202
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,9 km/h
Max.: 15,2 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.7'/km
Km. 14: 5.3'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.6'/km
Km. 17: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 167 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 427 m
Discesa: 200 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.184 kcal. (pari a 13,15 di mele)
