Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Gennaio 2015 - 12:54:05 (circa 3377 giorni fa) sulla distanza di 8,02 km in 00:44:02 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML(54.98 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,02km
Tempo trascorso00:44:02
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita237m
Discesa40m
Calorie bruciate530kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 26 Gennaio 2015 - 12:54:05 (circa 3377 giorni fa)
Distanza: 8.023,00 metri (8,02 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,91 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:44:02
Coordinate: 530
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,8 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 191 m slm
Salita: 237 m
Discesa: 40 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 530 kcal. (pari a 7,07 di ghiaccioli)
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