Con una buona notizia nel cuore - 9,08 km.

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Distanza9,08km
Tempo trascorso00:45:10
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita46m
Discesa46m
Calorie bruciate599kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 27 Ottobre 2015 - 13:36:05 (circa 2591 giorni fa)
  • Distanza: 9.078,00 metri (9,08 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:45:10
  • Coordinate: 543
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,9 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 46 m
  • Discesa: 46 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 599 kcal. (pari a 11,53 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 83%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

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