Colato - 15,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Luglio 2015 - 11:04:05 (circa 3198 giorni fa) sulla distanza di 15,09 km in 01:26:29 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra, almenno san salvatore.SCARICA XML (107.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,09km
Tempo trascorso01:26:29
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita211m
Discesa211m
Calorie bruciate990kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 19 Luglio 2015 - 11:04:05 (circa 3198 giorni fa)
- Distanza: 15.090,00 metri (15,09 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 0,59 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:26:29
- Coordinate: 1.039
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 6.0'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 280 m slm
- Media: 239 m slm
- Salita: 211 m
- Discesa: 211 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 990 kcal. (pari a 8,84 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 32°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 2 km/h