La prima corsa da 39enne - 9,00 km.

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Distanza9,00km
Tempo trascorso00:48:07
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita47m
Discesa46m
Calorie bruciate591kcal.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 05 Agosto 2015 - 13:33:05 (circa 2679 giorni fa)
  • Distanza: 9.001,00 metri (9,00 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:48:07
  • Coordinate: 579
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,6 km/h
  • Max.: 13,2 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 47 m
  • Discesa: 46 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 591 kcal. (pari a 2,96 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 34°
      • Umidità: 40%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

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