Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Agosto 2015 - 14:21:05 (circa 3170 giorni fa) sulla distanza di 10,54 km in 00:56:42 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML(69.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,54km
Tempo trascorso00:56:42
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita98m
Discesa96m
Calorie bruciate696kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Largo 4 Novembre, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 14 Agosto 2015 - 14:21:05 (circa 3170 giorni fa)
Distanza: 10.535,00 metri (10,54 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:56:42
Coordinate: 682
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 221 m slm
Media: 200 m slm
Salita: 98 m
Discesa: 96 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 696 kcal. (pari a 7,73 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
