Uno dei miei giri preferiti, fatto al contrario, è comunque bello - 20,11 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Giugno 2015 - 11:00:05 (circa 3094 giorni fa) sulla distanza di 20,11 km in 01:51:39 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, curno, treviolo.SCARICA XML(135.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,11km
Tempo trascorso01:51:39
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita349m
Discesa349m
Calorie bruciate1.321kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 21 Giugno 2015 - 11:00:05 (circa 3094 giorni fa)
Distanza: 20.106,00 metri (20,11 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,59 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 01:51:39
Coordinate: 1.307
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,1 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 6.0'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.7'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.8'/km
Km. 17: 5.5'/km
Km. 18: 5.6'/km
Km. 19: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 166 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 202 m slm
Salita: 349 m
Discesa: 349 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.321 kcal. (pari a 2,79 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
Parzialmente nuvoloso
Temperatura: 31°
Umidità: 49%
Velocità vento: 10 km/h
Vento Nord-Est - Grecale
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Verde
Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
Kalenji Run 50
Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
Ho ascoltato
AA.VV. -
You Can't Stop The Beat
- Hairspray OST
»
2007
-
Soundtrack
- 85,00 BPM
Barenaked Ladies -
Big Bang Theory
- Big Bang Theory Theme
»
2007
-
Alternative rock
- 80,00 BPM
Battles -
Atlas
- Mirrored
»
2007
-
Math Rock
- 134,00 BPM
Black Eyed Peas -
I Gotta Feeling
- The E.N.D.
»
2009
-
Elettropop
- 124,00 BPM
Blink 182 -
Natives
- Neighborhoods
»
2011
-
Pop Punk
- 70,00 BPM
Bruce Springsteen -
Light of Day
- In Concert - MTV Plugged
»
1993
-
Rock
- 156,00 BPM
Bruce Springsteen -
Dancing in the Dark
- Born in the U.S.A.
»
1984
-
Rock
- 74,00 BPM
Bruce Springsteen -
Give the Girl a Kiss
- Tracks
»
1998
-
Rock
- 136,00 BPM
Clash -
Should I stay or should I go
- Combat Rock
»
1981
-
Rock
David Bowie & Queen -
Under Pressure
- Hot Space
»
1981
-
Rock
- 75,00 BPM
Faith No More -
Epic
- The Real Thing
»
1989
-
Crossover rock
- 87,00 BPM
Fat Boy Slim -
Right Here Right Now
- You've Come a Long Way, Baby
»
1999
-
Big beat
- 124,00 BPM
Foo Fighters -
The Pretender
- Echoes, Silence, Patience & Grace
»
2007
-
Alternative Rock
- 86,00 BPM
Gwen Stefani -
What You Waiting For
- Love. Angel. Music. Baby.
»
2004
-
Pop
- 136,00 BPM
Hevia -
Tanzila
- Al Otro Lado - Al Otru Llau
»
2000
-
Folk
- 125,00 BPM
Lady Gaga feat. Beyoncé -
Telephone
- The Fame Monster
»
2009
-
Pop
- 122,00 BPM
Madonna -
4 Minutes
- Hard Candy
»
2008
-
Dance pop
- 151,00 BPM
