Fino al casolare abbandonato - 9,28 km.

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Distanza9,28km
Tempo trascorso00:47:25
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita45m
Discesa45m
Calorie bruciate613kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 05 Ottobre 2015 - 13:31:05 (circa 3097 giorni fa)
  • Distanza: 9.283,00 metri (9,28 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,10 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:47:25
  • Coordinate: 535
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,1 km/h
  • Max.: 14,0 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 175 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 188 m slm
  • Salita: 45 m
  • Discesa: 45 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 613 kcal. (pari a 1,53 di bomboloni)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

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