Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Giugno 2015 - 22:58:05 (circa 3222 giorni fa) sulla distanza di 18,11 km in 01:42:52 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(127.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,11km
Tempo trascorso01:42:52
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita179m
Discesa180m
Calorie bruciate1.183kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 33-38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 23 Giugno 2015 - 22:58:05 (circa 3222 giorni fa)
Distanza: 18.106,00 metri (18,11 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,26 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:42:52
Coordinate: 1.227
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 16,2 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 6.0'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 5.8'/km
Km. 16: 5.9'/km
Km. 17: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 179 m
Discesa: 180 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.183 kcal. (pari a 8,21 di banane)
