Con lo stomaco bloccato - 9,97 km.

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Distanza9,97km
Tempo trascorso00:52:33
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita250m
Discesa53m
Calorie bruciate659kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 19 Gennaio 2015 - 12:54:05 (circa 2877 giorni fa)
  • Distanza: 9.971,00 metri (9,97 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:52:33
  • Coordinate: 632
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,9 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 186 m slm
  • Salita: 250 m
  • Discesa: 53 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 5,88 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 48%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Digestione
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz Ml 3000 Grigio
        Deefuz Ml 3000 Grigio
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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