Sulle dita di una mano - 9,08 km.

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Distanza9,08km
Tempo trascorso00:44:36
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita46m
Discesa46m
Calorie bruciate599kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 12 Ottobre 2015 - 13:28:05 (circa 2606 giorni fa)
  • Distanza: 9.076,00 metri (9,08 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,63 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:44:36
  • Coordinate: 537
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,5 km/h
  • Max.: 16,2 km/h
  • Media: 12,2 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.8'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 46 m
  • Discesa: 46 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 599 kcal. (pari a 4,16 di banane)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Hurricane Iso Blue White Black
        Saucony Hurricane Iso Blue White Black

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