8 coniglietti, 1 cioè - 13,07 km.

Mercoledì 05 Agosto 2015 (circa 2737 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Martedì 04 Agosto 2015 - 21:59:05 (circa 2738 giorni fa) sulla distanza di 13,07 km in 01:11:45 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML (88.2 KB)

Riepilogo testuale

Distanza13,07km

Tempo trascorso01:11:45

Velocità media10,9km/h

Passo medio5,5'/km

Salita152m

Discesa151m

Calorie bruciate863kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Vitali Mauro, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Mauro Vitali, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Martedì 04 Agosto 2015 - 21:59:05 (circa 2738 giorni fa)

• Distanza: 13.065,00 metri (13,07 km)
• Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,58 del Circuito del Caesar's Palace)
• Tempo trascorso: 01:11:45

• Coordinate: 862

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 4,2 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,9 km/h
• Ritmo medio: 5,5'/km

Ritmo

• Km. 1: 6'/km
• Km. 2: 5.7'/km
• Km. 3: 5.4'/km
• Km. 4: 5.3'/km
• Km. 5: 5.4'/km
• Km. 6: 5.3'/km
• Km. 7: 5.8'/km
• Km. 8: 5.5'/km
• Km. 9: 5.7'/km
• Km. 10: 5.7'/km
• Km. 11: 5.3'/km
• Km. 12: 5.7'/km
• Km. 13: 5.9'/km

Altitudine

• Min.: 178 m slm
• Max.: 234 m slm
• Media: 204 m slm
• Salita: 152 m
• Discesa: 151 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 863 kcal. (pari a 287,65 di tazzine di caffé non zuccherato)

Meteo

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• Temperatura: 26°
• Umidità: 61%
• Velocità vento: 1 km/h

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Abbigliamento

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