Modern love gets me to the church on time - 20,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 21 Luglio 2015 - 22:32:05 (circa 3173 giorni fa) sulla distanza di 20,20 km in 01:56:29 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, chignolo d'isola, bonate sopra, bonate sotto.SCARICA XML (145.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,20km
Tempo trascorso01:56:29
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita151m
Discesa154m
Calorie bruciate1.314kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 21 Luglio 2015 - 22:32:05 (circa 3173 giorni fa)
- Distanza: 20.195,00 metri (20,20 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 1,48 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 01:56:29
- Coordinate: 1.399
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,3 km/h
- Max.: 15,6 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.3'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 6.1'/km
- Km. 16: 5.9'/km
- Km. 17: 6.1'/km
- Km. 18: 5.5'/km
- Km. 19: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 200 m slm
- Max.: 241 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 151 m
- Discesa: 154 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.314 kcal. (pari a 16,43 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 2 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Vesciche alluci