Un giro "nuovo" - 8,96 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Gennaio 2015 - 12:51:05 (circa 3390 giorni fa) sulla distanza di 8,96 km in 00:47:13 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, cascine casino e belvedere, basella.SCARICA XML (58.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,96km
Tempo trascorso00:47:13
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita246m
Discesa49m
Calorie bruciate592kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 08 Gennaio 2015 - 12:51:05 (circa 3390 giorni fa)
- Distanza: 8.957,00 metri (8,96 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,62 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:47:13
- Coordinate: 568
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,2 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 184 m slm
- Salita: 246 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 592 kcal. (pari a 4,85 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P