Riepilogo della corsa effettuata Domenica 29 Marzo 2015 - 08:20:05 (circa 3313 giorni fa) sulla distanza di 18,27 km in 01:40:10 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(125.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,27km
Tempo trascorso01:40:10
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita426m
Discesa205m
Calorie bruciate1.207kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 29 Marzo 2015 - 08:20:05 (circa 3313 giorni fa)
Distanza: 18.269,00 metri (18,27 km)
Circa: 46,00 giri di pista d'atletica (o 3,15 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:40:10
Coordinate: 1.203
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.0'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.3'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 5.7'/km
Km. 13: 5.9'/km
Km. 14: 5.0'/km
Km. 15: 5.7'/km
Km. 16: 5.7'/km
Km. 17: 5.8'/km
Km. 18: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 167 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 193 m slm
Salita: 426 m
Discesa: 205 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.207 kcal. (pari a 3,55 di Krapfen vuoti)
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