Con due lepri d'eccezione: Pietro e Gloria (in bici) - 10,70 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 15 Agosto 2015 - 16:50:05 (circa 2733 giorni fa) sulla distanza di 10,70 km in 00:54:15 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zogno, san pellegrino terme.SCARICA XML(60.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,70km
Tempo trascorso00:54:15
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita229m
Discesa228m
Calorie bruciate707kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Genieri d' Italia, 24019 Zogno - BG, Italia
Arrivo a: Via Monte Grappa, 1, 24019 Zogno - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 15 Agosto 2015 - 16:50:05 (circa 2733 giorni fa)
Distanza: 10.701,00 metri (10,70 km)
Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,42 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 00:54:15
Coordinate: 592
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 11,8 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.1'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.0'/km
Km. 8: 4.9'/km
Km. 9: 5.1'/km
Km. 10: 4.8'/km
Altitudine
Min.: 316 m slm
Max.: 370 m slm
Media: 340 m slm
Salita: 229 m
Discesa: 228 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 707 kcal. (pari a 1,77 di bomboloni)
