Il vecchio giro - 9,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 28 Settembre 2015 - 13:29:05 (circa 3104 giorni fa) sulla distanza di 9,18 km in 00:47:13 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (52.71 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,18km
Tempo trascorso00:47:13
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita48m
Discesa47m
Calorie bruciate606kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 28 Settembre 2015 - 13:29:05 (circa 3104 giorni fa)
- Distanza: 9.176,00 metri (9,18 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:47:13
- Coordinate: 520
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,1 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 47 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 606 kcal. (pari a 1,26 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 19°
- Umidità: 39%
- Velocità vento: 2 km/h