"Corseggiata" con Michela e Gloria - 5,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Giugno 2015 - 21:36:05 (circa 3206 giorni fa) sulla distanza di 5,20 km in 00:44:32 (6,2km/h - 9,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (54.77 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,20km
Tempo trascorso00:44:32
Velocità media6,2km/h
Passo medio9,7'/km
Salita63m
Discesa64m
Calorie bruciate344kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 17 Giugno 2015 - 21:36:05 (circa 3206 giorni fa)
- Distanza: 5.200,00 metri (5,20 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,98 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:44:32
- Coordinate: 531
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 6,2 km/h
- Ritmo medio: 9,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.6'/km
- Km. 3: 9.1'/km
- Km. 4: 7.8'/km
- Km. 5: 12.3'/km
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 214 m slm
- Salita: 63 m
- Discesa: 64 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 344 kcal. (pari a 0,69 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 71%
- Velocità vento: 4 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia