There ain't a cloud up above / I got a picture in a locket / That says baby I love you - 9,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 07 Agosto 2015 - 13:37:05 (circa 3156 giorni fa) sulla distanza di 9,00 km in 00:49:45 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (61.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,00km
Tempo trascorso00:49:45
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita42m
Discesa42m
Calorie bruciate592kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 07 Agosto 2015 - 13:37:05 (circa 3156 giorni fa)
- Distanza: 9.002,00 metri (9,00 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,55 del Autodromo Nazionale di Monza)
- Tempo trascorso: 00:49:45
- Coordinate: 598
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,3 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 198 m slm
- Media: 184 m slm
- Salita: 42 m
- Discesa: 42 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 592 kcal. (pari a 1,17 di McDonald's® Big Mac®)
Meteo
- Temperatura: 36°
- Umidità: 34%
- Velocità vento: 3 km/h