E ora prepariamoci per Verona - 10,19 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Ottobre 2015 - 11:08:05 (circa 3106 giorni fa) sulla distanza di 10,19 km in 00:55:10 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, bonate sotto.SCARICA XML (67.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,19km
Tempo trascorso00:55:10
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita87m
Discesa97m
Calorie bruciate673kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Ottobre 2015 - 11:08:05 (circa 3106 giorni fa)
- Distanza: 10.194,00 metri (10,19 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,30 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:55:10
- Coordinate: 660
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 87 m
- Discesa: 97 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 673 kcal. (pari a 1,68 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 5 km/h