In settimana - 5,60 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,60km
Tempo trascorso00:28:34
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita223m
Discesa26m
Calorie bruciate369kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 07 Gennaio 2015 - 12:51:05 (circa 2041 giorni fa)
  • Distanza: 5.596,00 metri (5,60 km)
  • Circa: 13 giri di pista d'atletica (o 0,41 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:28:34
  • Coordinate: 344
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,5 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 182 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 190 m slm
  • Salita: 223 m
  • Discesa: 26 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 369 kcal. (pari a 4,62 di uova di gallina)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: N/P
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: N/P
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron

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