Mi stavo dimenticando del giro di domenica mattina - 16,08 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 14 Giugno 2015 - 11:26:05 (circa 3211 giorni fa) sulla distanza di 16,08 km in 01:31:55 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML (114.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,08km
Tempo trascorso01:31:55
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita155m
Discesa165m
Calorie bruciate1.062kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 14 Giugno 2015 - 11:26:05 (circa 3211 giorni fa)
- Distanza: 16.078,00 metri (16,08 km)
- Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,67 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 01:31:55
- Coordinate: 1.104
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 6.3'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 5.9'/km
- Km. 14: 6.1'/km
- Km. 15: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 155 m
- Discesa: 165 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.062 kcal. (pari a 2,24 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: 3 km/h