Con la cassiera dell'Iper che mi faceva il tifo - 9,04 km.

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Distanza9,04km
Tempo trascorso00:44:56
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate597kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 04 Novembre 2015 - 13:35:05 (circa 2588 giorni fa)
  • Distanza: 9.039,00 metri (9,04 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,04 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:44:56
  • Coordinate: 541
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,1 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 4.9'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 48 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 597 kcal. (pari a 1,49 di bomboloni)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 14°
      • Umidità: 79%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Hurricane Iso Blue White Black
        Saucony Hurricane Iso Blue White Black

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