Riepilogo della corsa effettuata Sabato 08 Agosto 2015 - 15:06:05 (circa 2737 giorni fa) sulla distanza di 16,00 km in 01:27:42 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(107.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,00km
Tempo trascorso01:27:42
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita149m
Discesa159m
Calorie bruciate1.052kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 12-16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 08 Agosto 2015 - 15:06:05 (circa 2737 giorni fa)
Distanza: 16.001,00 metri (16,00 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,82 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 01:27:42
Coordinate: 1.054
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 169 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 197 m slm
Salita: 149 m
Discesa: 159 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.052 kcal. (pari a 14,03 di ghiaccioli)
