Sono in ritardo! - 16,78 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 11 Gennaio 2015 - 10:16:05 (circa 3364 giorni fa) sulla distanza di 16,78 km in 01:32:05 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, presezzo, ghiaie, ponte san pietro.SCARICA XML (115.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,78km
Tempo trascorso01:32:05
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita412m
Discesa183m
Calorie bruciate1.108kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 55, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 11 Gennaio 2015 - 10:16:05 (circa 3364 giorni fa)
- Distanza: 16.780,00 metri (16,78 km)
- Circa: 42,00 giri di pista d'atletica (o 3,10 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:32:05
- Coordinate: 1.106
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.4'/km
- Km. 15: 5.7'/km
- Km. 16: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: 412 m
- Discesa: 183 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.108 kcal. (pari a 12,31 di mele)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 3 km/h