Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Giugno 2015 - 13:30:05 (circa 3228 giorni fa) sulla distanza di 8,04 km in 00:47:48 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML(59.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,04km
Tempo trascorso00:47:48
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita40m
Discesa40m
Calorie bruciate531kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 17 Giugno 2015 - 13:30:05 (circa 3228 giorni fa)
Distanza: 8.042,00 metri (8,04 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,56 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:47:48
Coordinate: 575
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,1 km/h
Max.: 13,7 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 181 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 191 m slm
Salita: 40 m
Discesa: 40 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 531 kcal. (pari a 1,13 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
