Da solo - 12,38 km.

SCARICA XML (75.58 KB)
Distanza12,38km
Tempo trascorso01:00:55
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita80m
Discesa87m
Calorie bruciate752kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Misto
    Su Misto
  • Partenza da: Strada de Pascalis, 72, 73010 Il Poggio LE, Italia
  • Arrivo a: Strada de Pascalis, 73010 Il Poggio LE, Italia
  • Effettuata il: Martedì 25 Agosto 2015 - 07:47:05 (circa 2655 giorni fa)
  • Distanza: 12.379,00 metri (12,38 km)
  • Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,95 del Indianapolis Motor Speedway)
  • Tempo trascorso: 01:00:55
  • Coordinate: 732
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.5'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: N/P
  • Max.: 26 m slm
  • Media: 5 m slm
  • Salita: 80 m
  • Discesa: 87 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 752 kcal. (pari a 10,02 di ghiaccioli)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 28°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

      Commenta

      Scrivi un commento https://