Wow - 9,00 km.

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Distanza9,00km
Tempo trascorso00:51:15
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita46m
Discesa46m
Calorie bruciate593kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 06 Luglio 2015 - 13:37:05 (circa 2705 giorni fa)
  • Distanza: 9.002,00 metri (9,00 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:51:15
  • Coordinate: 616
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,4 km/h
  • Max.: 12,3 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 46 m
  • Discesa: 46 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 593 kcal. (pari a 2,96 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 38°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

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