Riepilogo della corsa effettuata Domenica 23 Agosto 2015 - 07:56:05 (circa 3162 giorni fa) sulla distanza di 11,04 km in 01:02:35 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, nardò, porto cesareo.SCARICA XML(77.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,04km
Tempo trascorso01:02:35
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita80m
Discesa80m
Calorie bruciate722kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Misto
Partenza da: Strada de Pascalis, 74-78, 73010 Nard? LE, Italia
Arrivo a: Strada de Pascalis, 73-77, 73010 Nard? LE, Italia
Effettuata il: Domenica 23 Agosto 2015 - 07:56:05 (circa 3162 giorni fa)
Distanza: 11.041,00 metri (11,04 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:02:35
Coordinate: 752
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.8'/km
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 26 m slm
Media: 7 m slm
Salita: 80 m
Discesa: 80 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 722 kcal. (pari a 8,03 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
