Proviamoci - 9,22 km.

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Distanza9,22km
Tempo trascorso00:45:30
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita47m
Discesa47m
Calorie bruciate609kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoled√¨ 30 Settembre 2015 - 13:29:05 (circa 2619 giorni fa)
  • Distanza: 9.221,00 metri (9,22 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,08 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:45:30
  • Coordinate: 547
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 47 m
  • Discesa: 47 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 609 kcal. (pari a 1,52 di bomboloni)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 44%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black
        Adrenaline Gts 15 Satsuma Ribbonred Black

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