Altre prove tenniche - 13,91 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 08 Marzo 2015 - 09:51:05 (circa 3336 giorni fa) sulla distanza di 13,91 km in 01:19:15 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, ghiaie.SCARICA XML (98.81 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,91km
Tempo trascorso01:19:15
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita386m
Discesa158m
Calorie bruciate919kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via San Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 08 Marzo 2015 - 09:51:05 (circa 3336 giorni fa)
- Distanza: 13.908,00 metri (13,91 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,70 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:19:15
- Coordinate: 952
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,1 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 10,5 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 6.2'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.7'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 199 m slm
- Salita: 386 m
- Discesa: 158 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 919 kcal. (pari a 1,70 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 61%
- Velocità vento: 5 km/h