Luna Piena a Ponte San Pietro - 13,28 km.

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Distanza13,28km
Tempo trascorso00:01:30
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita158m
Discesa158m
Calorie bruciate877kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Ora, io non voglio esagerare, ma è da almeno 4 mesi che ci lavoro a 'sta luna piena.Ero partito con le migliori intenzioni. Del resto per quanto le mie prestazioni atletiche rasentino il comico, io ho scelto di tesserarmi nei FDP proprio per - diciamo - il romanticismo delle lune piene.Poi ho conosciuto le uscite del Luca Ghezzi e tanti saluti al naïf.Ripeto, ce l'ho messa tutta.Ho fatto prove su prove, vediamo dove sbuchiamo se passo in quella vietta lì, il ristoro posso nasconderlo in quel cespuglio là, dai che non ci sono salite.E poi è arrivato finalmente oggi, il mio momento!Niente, un disastro.In primis ho perso (PERSO!) delle persone, forse 3, forse 5.Hanno sbagliato a svoltare a Bonate Sotto, io andavo lento, cercavo di andare lento, c'era persino l'Ivo che faceva pipì al bivio! Chissà che giro han fatto! Ho perso Alice, una dei Fo' di Pe!Poi il ristoro improvvisato è stato troppo caldo, le docce troppo calde, la sagra troppo sagra, i parcheggi troppo lontani. Ora manca solo che una volpe vada a mangiare i Galletti abbandonati in un cespuglio del cimitero di Bonate cosicché domani vado a raccogliere un sacchetto rotto, la ciliegina sulla torta.Tutti 'sti infami a darmi dietro, a farmi notare che qualcosa non ha funzionato.Oh, sarà per il limoncello, sarà per le birre: ma all'uscita di luna piena e ai FDP voglio comunque bene.Anche se sono infami.Grazie di cuore a tutti i partecipanti, davvero.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 05 Giugno 2015 - 22:24:05 (circa 2743 giorni fa)
  • Distanza: 13.275,00 metri (13,28 km)
  • Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:01:30
  • Coordinate: 901
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,8 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 402'/km
  • Km. 2: 401.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 6.2'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 6.0'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 6.0'/km
Altitudine
  • Min.: 177 m slm
  • Max.: 229 m slm
  • Media: 205 m slm
  • Salita: 158 m
  • Discesa: 158 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 877 kcal. (pari a 7,19 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 88%
        Fase lunare 88% - Calante
      Altre informazioni
      • Percorso poco illuminato
        Percorso poco illuminato
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
        Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
      Ero con
      • Fodipe
        Fodipe

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