And then we go back, this is the moment - 14,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Aprile 2014 - 11:07:58 (circa 3664 giorni fa) sulla distanza di 14,05 km in 01:17:22 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, almé, ponte san pietro, scano al brembo, paladina.SCARICA XML (389.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,05km
Tempo trascorso01:17:22
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita214m
Discesa238m
Calorie bruciate928kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Verdi Giuseppe, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 13 Aprile 2014 - 11:07:58 (circa 3664 giorni fa)
- Distanza: 14.053,00 metri (14,05 km)
- Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 2,65 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:17:22
- Coordinate: 3.794
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.4'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 291 m slm
- Media: 249 m slm
- Salita: 214 m
- Discesa: 238 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 928 kcal. (pari a 1,88 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 13°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: 1 km/h