Pioggia, pioggia, pioggia, freddo e pioggia - 14,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Maggio 2014 - 14:22:43 (circa 3646 giorni fa) sulla distanza di 14,20 km in 01:19:14 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro.SCARICA XML(393.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,20km
Tempo trascorso01:19:14
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita372m
Discesa366m
Calorie bruciate938kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 02 Maggio 2014 - 14:22:43 (circa 3646 giorni fa)
Distanza: 14.200,00 metri (14,20 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:19:14
Coordinate: 3.835
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,1 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.5'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 304 m slm
Media: 254 m slm
Salita: 372 m
Discesa: 366 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 938 kcal. (pari a 11,73 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
