Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Novembre 2014 - 09:45:05 (circa 2996 giorni fa) sulla distanza di 9,92 km in 00:58:08 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, mozzo, bergamo.SCARICA XML(72.4 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,92km
Tempo trascorso00:58:08
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita408m
Discesa189m
Calorie bruciate655kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 16 Novembre 2014 - 09:45:05 (circa 2996 giorni fa)
Distanza: 9.924,00 metri (9,92 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:58:08
Coordinate: 699
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 15,3 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 6.3'/km
Km. 7: 6.4'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 346 m slm
Media: 263 m slm
Salita: 408 m
Discesa: 189 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 655 kcal. (pari a 8,19 di uova di gallina)
