You cried me a river, you cried me a sea - 18,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 19 Gennaio 2014 - 08:35:44 (circa 3742 giorni fa) sulla distanza di 18,01 km in 01:41:42 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML(695.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,01km
Tempo trascorso01:41:42
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita246m
Discesa-248m
Calorie bruciate1.327kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 10-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 19 Gennaio 2014 - 08:35:44 (circa 3742 giorni fa)
Distanza: 18.009,00 metri (18,01 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,10 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:41:42
Coordinate: 5.921
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.9'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.7'/km
Km. 12: 5.7'/km
Km. 13: 5.8'/km
Km. 14: 5.8'/km
Km. 15: 5.5'/km
Km. 16: 5.7'/km
Km. 17: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 251 m slm
Media: 225 m slm
Salita: 246 m
Discesa: -248 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.327 kcal. (pari a 3,90 di Krapfen vuoti)
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