Riepilogo della corsa effettuata Sabato 12 Aprile 2014 - 10:46:28 (circa 3214 giorni fa) sulla distanza di 16,04 km in 01:27:39 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, ghiaie.SCARICA XML(410.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,04km
Tempo trascorso01:27:39
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita259m
Discesa247m
Calorie bruciate1.059kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 12 Aprile 2014 - 10:46:28 (circa 3214 giorni fa)
Distanza: 16.039,00 metri (16,04 km)
Circa: 40,00 giri di pista d'atletica (o 3,62 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 01:27:39
Coordinate: 4.000
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 6.0'/km
Km. 16: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 250 m slm
Media: 201 m slm
Salita: 259 m
Discesa: 247 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.059 kcal. (pari a 2,65 di bomboloni)
_red_2gb.webp)
_red_2gb.webp-1-s){kind=link}