Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Ottobre 2014 - 10:02:05 (circa 3035 giorni fa) sulla distanza di 16,38 km in 01:33:57 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(115.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,38km
Tempo trascorso01:33:57
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita368m
Discesa149m
Calorie bruciate1.082kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 12 Ottobre 2014 - 10:02:05 (circa 3035 giorni fa)
Distanza: 16.383,00 metri (16,38 km)
Circa: 41,00 giri di pista d'atletica (o 3,18 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 01:33:57
Coordinate: 1.112
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.8'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 6.0'/km
Km. 13: 5.9'/km
Km. 14: 5.8'/km
Km. 15: 5.3'/km
Km. 16: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 200 m slm
Max.: 250 m slm
Media: 230 m slm
Salita: 368 m
Discesa: 149 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.082 kcal. (pari a 2,00 di pizza Margherita)
