Per santuari (aggiunti 60km a mano causa rottura GPS) - 66,84 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 22 Settembre 2014 - 12:26:40 (circa 3501 giorni fa) sulla distanza di 66,84 km in 00:43:01 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(96.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza66,84km
Tempo trascorso00:43:01
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita193m
Discesa138m
Calorie bruciate451kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Beata Vergine del Castello, 3, 24030 Ambivere - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 22 Settembre 2014 - 12:26:40 (circa 3501 giorni fa)
Distanza: 66.835,00 metri (66,84 km)
Circa: 167,00 giri di pista d'atletica (o 12,06 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:43:01
Coordinate: 939
Difficoltà: 5
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 224 m slm
Max.: 293 m slm
Media: 246 m slm
Salita: 193 m
Discesa: 138 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 451 kcal. (pari a 3,70 di lattine di Coca Cola®)
