Volo a vela - 12,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 04 Agosto 2014 - 23:02:52 (circa 3524 giorni fa) sulla distanza di 12,15 km in 01:08:17 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, scano al brembo, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML (319.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,15km
Tempo trascorso01:08:17
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita243m
Discesa230m
Calorie bruciate802kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 04 Agosto 2014 - 23:02:52 (circa 3524 giorni fa)
- Distanza: 12.149,00 metri (12,15 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 0,48 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:08:17
- Coordinate: 3.115
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 296 m slm
- Media: 255 m slm
- Salita: 243 m
- Discesa: 230 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 802 kcal. (pari a 7,16 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 2 km/h