Ho fatto una modifichina ma questo giro potrebbe essere ribattezzato Mark Greene I - 15,22 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 31 Marzo 2014 - 21:38:14 (circa 3672 giorni fa) sulla distanza di 15,22 km in 01:31:31 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo.SCARICA XML (410.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,22km
Tempo trascorso01:31:31
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita459m
Discesa474m
Calorie bruciate1.005kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Ponte S.Pietro - via Lecco (Casa Neonat), 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 31 Marzo 2014 - 21:38:14 (circa 3672 giorni fa)
- Distanza: 15.217,00 metri (15,22 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,62 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:31:31
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,7 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 6.9'/km
- Km. 9: 7.5'/km
- Km. 10: 6.8'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.2'/km
- Km. 13: 6.2'/km
- Km. 14: 6.5'/km
- Km. 15: 5.9'/km
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 465 m slm
- Media: 296 m slm
- Salita: 459 m
- Discesa: 474 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.005 kcal. (pari a 2,96 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 3 km/h