Adda - 19,88 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Ottobre 2014 - 09:00:05 (circa 3457 giorni fa) sulla distanza di 19,88 km in 01:56:59 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, paderno d'adda, porto d'adda.SCARICA XML (146 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,88km
Tempo trascorso01:56:59
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita761m
Discesa567m
Calorie bruciate1.313kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Alzaia Naviglio, 1, 23877 Paderno D'adda LC, Italia
- Arrivo a: Via Alzaia Naviglio, 1, 23877 Paderno D'adda LC, Italia
- Effettuata il: Venerdì 10 Ottobre 2014 - 09:00:05 (circa 3457 giorni fa)
- Distanza: 19.878,00 metri (19,88 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,87 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 01:56:59
- Coordinate: 1.405
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,9 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 6.0'/km
- Km. 9: 6.2'/km
- Km. 10: 6.1'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.1'/km
- Km. 13: 6.2'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 5.9'/km
- Km. 16: 5.9'/km
- Km. 17: 5.8'/km
- Km. 18: 5.9'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 150 m slm
- Max.: 227 m slm
- Media: 171 m slm
- Salita: 761 m
- Discesa: 567 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.313 kcal. (pari a 2,78 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 1 km/h